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Iroman Hamburg 04.06.23 - Rennbericht von Paul

Im Startbereich war ich überglücklich darüber, dass es endlich los geht und ich dabei bin. Letztes Jahr musste ich erkrankungsbedingt einige Wettkämpfe ausfallen lassen. Ein halbes Jahr habe ich mich auf die Langdistanz vorbereitet. Die Wetterbedingungen hätten kaum besser sein können. Nur das Wasser war etwas kalt. Absichtlich habe ich mich etwas weiter hinten eingeordnet, da ich keine Lust habe auf Kampfschwimmer die versuchen auf den ersten 100m die vermeidlich entscheidenden Sekunden rauszuholen. Der Schwimmstart war entspannt und auch die anderen Teilnehmer sind vernünftig und rücksichtsvoll geschwommen. Bei leichtem Wellengang war die Orientierung herausfordernd, auch das Teilnehmerfeld wurde immer breiter. Aber wir haben das ja geübt (Schwimmtraining Mittwochs lohnt sich). Etwa am Wendepunkt merkte ich beginnenden Wadenkrämpfe durch das kalte Wasser (meine Uhr zeigte später 16 Grad). Später ist dann jemand gegen meine Wade geschwommen und ich musste erstmal anhalten und den Krampf loswerden. Ab da bin ich nur noch mit den Armen geschwommen, was aber gut möglich war.

Der Übergang zum Rad klappte super, die Wechselzone ist sehr lang, daher die Wechselzeiten. Auf dem Rad bin ich gleich in meinen Rhythmus gekommen und habe gefühlt auf der Radstecke nur überholt, okay Frodeno und andere habe mich überrundet. Was genau an der Unfallstelle passiert ist haben wir als Teilnehmer gar nicht mitbekommen, wir mussten vorher absteigen, den Deich hoch, oben im Grass schieben und dann später runter. Zwei Runden je 90 km waren zu fahren, auf der ersten Runde wurde auf dem Rückweg eine Umleitung gefahren, die zweite Runde verlief über die geplante Strecke, da war die Unfallstelle geräumt. Zweiter Wechsel zum Lauf, hier habe ich die Radstrecke schon in den Beinen gespürt. Die ersten km bin ich streng nach Uhr gelaufen um ja nicht zu schnell zu Starten. Jede Runde hatte ungefähr 10 km und man ist am Zieleinlauf vorbeigelaufen. Nach der ersten Runde merkte ich, dass es durch die Sonne sehr warm war und ich meine Zeit beim Laufen durch die Hitze nicht bis zum Ende halten kann. Dann eben ohne Uhr und nach Gefühl, nur nicht stehenbleiben. Die Stimmung war insbesondere an der Laufstecke super. Stellenweise war richtig Party und wenn ein Teilnehmer laufend (und nicht gehend) vorbeikam und mitgemacht hat, war richtig was los. Das hat mich auch motiviert, aber vor allem der Blick in den Zieleinlauf. Nach jeder Runde habe ich dahingeschaut und gedacht noch 3 Runden, noch 2 Runden, nur noch eine Runde. Jetzt Konzentration auf jeden Schritt.

Der Zieleinlauf war grandios, die Zuschauer haben gejubelt, den Sprecher habe ich gar nicht gehört. Und schon war der tolle Wettkampf vorbei, die Zeit habe ich gar nicht gefühlt. Es war ein wirklich toller Wettkampf, rückblickend hätte ich nicht anders gemacht, es hat alles so geklappt wie ich es mir vorgenommen hatte. Tolle Strecke, viele Zuschauer, gut organisiert und professionell durchgeführt.

Im Ziel wurde ich von meinen Personal Trainern Melanie und Stavro empfangen, die u.a. Marit Bergman betreuen (1. Platz Frauen gesamt, 09:11:31).

Am Ende standen 10:19:46 auf der Uhr. Schwimmen 1:19:07, Rad 5:13:19, Lauf 3:32:03, Wechsel ca. 9 und 6 Minuten. 79. Platz AK von 340

SCL-Athleten beim Hamburg-Triathlon; Challenge-Roth

Am 30.06.2019 war definitiv der heißeste Tag des Jahres mit Temperaturen um die 35 Grad. Es ist auch der Tag des IRONMAN Frankfurt bei dem traditionell auch die Europameisterschaft ausgetragen wird. 

Das Wasser im See ist schon zu warm für den Neoprenanzug. Auf der Radstrecke empfängt die Athleten eine Gluthitze, bei der schon viele aussteigen. Anschließend folgt der Marathon am Mainufer, bevor es in den Zielkanal zum Römerberg geht. Vom SCL ist wieder Raimund Schultz am Start. Es geht um den Titel des Europameisters seiner Altersklasse und der damit verbundenen Startmöglichkeit beim IRONMAN Hawaii. Raimund mag Hitzerennen, aber 35 Grad sind dann doch zu viel. Er schwimmt die 3,8km in 1:20:04h. Der erste Wechsel dauert dann 7:28 Minuten bevor er die Radstrecke in 6:10:02h meistert. Es folgt der 2. Wechsel in 6:24 Minuten bevor er den Marathon in 5:22:17 finisht. An der Strecke feuert ihn SCL-Triathlet Thomas Cieciel an und gibt ihm die Daten durch. Leider überholt ihn sein Konkurrent auf der letzten Laufrunde. Es reicht am Ende für den Titel des Vize-Europameisters. Raimund Schultz finisht den IRONMAN Frankfurt mit 66 Jahren in 13:06:13h. Wir gratulieren......

 

Raimund Schultz wird Vize-Europameister beim Hitzerennen: IRONMAN Frankfurt

Hamburg:

Die größte Triathlon Veranstaltung findet in Hamburg statt. Bei den Profis erreicht Ex-SCL-Triathlet Jonas Schomburg den 20.Rang. Die Amateure starten am Sonntag, den 07.07.2019. Vom SCL sind 

Roswitha Ebel und Peter Hippler auf der Olympischen Distanz (Swim 1,5km - Bike 40km - Run 10km) dabei. Der Tag beginnt etwas frisch nach den Extremtemperaturen der letzten Wochen. Roswitha hat ein bischen Pech, denn vor ihr stürzen 2 Athleten und Sie muss zunächst helfen. Am Ende geht es dann doch glücklich ins Ziel. Roswitha Ebel finisht Hamburg in 3:11:04 h und erreicht den 380. Rang, 21. AK. Die Split-Zeiten sind: Swim 35:13min. - T1 7:09min. -  Bike 1:26:13h - T2 4:13min. Run 58:18min..

Peter Hippler folgt in 3:12:40h, 2154. Rang, 44.AK. Die Split-Zeiten: Swim 37:41min. - T1 7:45min. - Bike 1:20:04h - T2 8:12min. - Run 58:59min..  

 

Challenge-Roth:

Zurück im TriTeam ist Karsten Hohensee (FSH) und finisht die Langdistanz Challenge-Roth in einer hervorragenden Zeit von 10:56h. 

Kegelbahnen geschlossen

Die Kegelbahnen im SCL-Clubheim können zur Zeit nicht genutzt werden, da die Folgen des zwischen Weihnachten und Neujahr extremen Grundwassereintritts noch nicht restlos beseitigt werden konnten. Somit werden momentan keine Buchungen angenommen. 

YOGA beim SCL

Jeden Montag ab 17 Uhr

Anmeldung zum Yoga-Kurs über die SCL-Homepage

oder an die SCL-Geschäftsstelle

Welche Sport-Angebote gibt es im SCL für Deine Altersklasse ?

Auf der Seite "Sportangebote+ Probetraining" kann jeder nachsehen, welche Sportangebote der Abteilungen, getrennt nach weiblichen und männlichen Sportlern sowie nach Altersklassen, vorhanden sind.

Wer an einem Probetraining für seine Altersklasse in einer bestimmten Sportart teilnehmen will, klickt auf die Seite Sportangebot+Probetraining und schickt dort den Probetraining-Gutschein an die richtige Abteilung ab.

Das Wetter auf dem SCL-Platz:

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