Dance Fit mit ZIN™ Josy ...
... immer montags von 18:00 - 19:00 Uhr
in der SCL-Sporthalle, Leibnizstr.52
Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren ! Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und
exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird
angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Tanz-Fitness Workout mit Josy- ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System für Jung & Alt, egal welches Fitnessniveau, jeder kann mitmachen & ist herzlich
willkommen.
Die Teilnehmerkosten sind für SCL-Mitglieder mit dem Monatsbeitrag zuzüglich 2 € pro Kursabend (wird vor Ort kassiert) abgegolten. Nicht-Mitglieder müssen 6 € pro Kursabend zahlen.
Plakat zum Vergrössern anklicken !
Kegelbahn wieder geöffnet !
Nach erfolgreicher Trocknung ist ab sofort die Sperrung der SCL-Kegelbahnen wieder aufgehoben. Somit kann beim SCL weiterhin tatkräftig gekegelt werden!
Wer die Kegelbahn buchen möchte, meldet sich in der SCL-Clubgaststätte "Leibniz56" während der Öffnungszeiten oder telefonisch unter 0511 /77 51 82.
Für die neuen Beitragssätze klicke hier: SCL-Beiträge
Welche Sport-Angebote gibt es im SCL für Deine Altersklasse ?
Auf der Seite "Sportangebote+ Probetraining" kann jeder nachsehen, welche Sportangebote der Abteilungen, getrennt nach weiblichen und männlichen Sportlern sowie nach Altersklassen, vorhanden sind.
Wer an einem Probetraining für seine Altersklasse in einer bestimmten Sportart teilnehmen will, klickt auf die Seite Sportangebot+Probetraining und schickt dort den Probetraining-Gutschein an die richtige Abteilung ab.
Das Wetter auf dem SCL-Platz:
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