Dance Fit mit ZIN™ Josy ...

... immer donnerstags von 18:30 - 20:00 Uhr

in der IGS Halle Langenhagen, Konrad–Adenauer–Str.

 

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren ! Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Tanz-Fitness Workout mit Josy- ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System für Jung & Alt, egal welches Fitnessniveau, jeder kann mitmachen & ist herzlich willkommen.

Die Teilnehmerkosten sind für SCL-Mitglieder mit dem Monatsbeitrag zuzüglich 2 € pro Kursabend (wird vor Ort kassiert) abgegolten. Nicht-Mitglieder müssen 6 € pro Kursabend zahlen.

Anmeldung zum Dance-Fit-Kurs